Эндокринолог Фомин: частое использование контрастного душа вредит самочувствию

Специалист в области эндокринологии, андрологии и психиатрии Александр Фомин предостерегает россиян от возможных негативных последствий контрастного душа в летний период. По его словам, резкие перепады температуры воды могут негативно сказаться на самочувствии, особенно у людей с ослабленным здоровьем.

«Контрастный душ — это как кредитная карта: если организм истощён, то можно быстро прийти к „дефолту“», — пояснил Фомин в интервью изданию «Ридус». Эксперт также отметил, что такие водные процедуры, несмотря на их популярность в жаркую погоду, могут стать стрессом для сердечно-сосудистой и эндокринной систем, если человек чувствует усталость или другие признаки переутомления.